Sano, piacevole e adatto agli atleti: c’è un profilo nutrizionale nel prosciutto iberico, non importa
Il prosciutto iberico è stato promosso come un’opzione “sana, stabile e divertente” nella dieta mediterranea equilibrata. Anche la sua sostanza minerale, come il ferro, aiuta a gestire anemia, zinco e potassio, rafforzano l’immunità e migliorano la funzione muscolare.
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Il prosciutto iberico è associato al suo “Super Food” del profilo nutrizionale unico per gli atleti, il cui consumo riduce la torcia muscolare, accelerando la riproduzione post-allenamento e aumentando la massa muscolare sottile.
L’insegnante ha sottolineato che il prosciutto era un prodotto Proteine di alta qualità Sono fondamentali per la riparazione e la costruzione di tessuti.
I medici hanno sottolineato che i grassi monosaturati nel prosciutto contribuiscono all’acido oleico A Profilo lipidico “sano”, Ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
La grandezza delle vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B6 e B12 e B12) fa il prosciutto iberico per il sistema nervoso e il metabolismo.
Il suo contenuto in minerali come il ferro aiuta Anemia, combattere l’anemia, Include anche zinco e potassio, Rafforzare il sistema ImmunitàOH E. Migliorare la funzione muscolare.
Il prosciutto iberico ha un profilo più nutrizionale rispetto ad altre carni coltivate
Gli scienziati hanno messo in evidenza la presenza di importanti aminoacidi come Lucina, Isousina e Valina, che promuovono la sintesi di massa muscolare e prevengono il catabolismo, la glutammina e il triptofano Benessere mentale E per la concentrazione durante l’allenamento e l’arginina, migliora la vasodilatazione e migliora la resistenza cardiovascolare.
Successivamente, due insegnanti hanno detto che il prosciutto iberico ne aveva uno Il profilo nutrizionale è maggiore di altre carni coltivate, Potrebbe avere alti livelli di saturazione e grasso additivo.
Inoltre, il naturale processo di guarigione del prosciutto iberico garantisce i suoi importanti nutrienti, ma alcune carni guarite vengono elaborate Il valore nutrizionale può essere perso durante la produzione.
Opzione “sana, stabile e divertente”
A questo evento, il prosciutto iberico è stato anche promosso Opzione “sana, stabile e divertente” In una dieta mediterranea equilibrata.
Si sottolinea anche che la sovrapposizione genetica tra umani e maiale iberico è del 93%, il che è rafforzato “Elevata compatibilità nutrizionale” Questa dieta e il suo uso come modello biomedico sono confermati nell’indagine.
Cosa dovrebbe mangiare il prosciutto iberico con cosa?
Per gli scienziati, il prosciutto iberico può essere aggiunto ai toast di avocado per la colazione che contiene proteine e grassi sani, insalate, collari sottili, nutrienti o tapas sane per gusto, possono essere aggiunti alle angurie o ai fichi per tapas sane.
Può anche essere usato come ingrediente avvolto in petti di pollo per quiche, pizze di cavolfiore o ricette principali ricche di proteine.
