L’Oman- Nel mondo dei social media, è naturale guardare immagini e video che mostrano sessioni eleganti con momenti perfetti, sorrisi luminosi, viaggi lussuosi e familiari. Ma queste immagini riflettono la vera realtà?
Spesso, questi post sono accuratamente selezionati per riflettere solo il lato più luminoso della vita, ignorando il tempo difficile o le sfide quotidiane. Questo tentativo è quello di creare un quadro ideale che produce realtà virtuale lontano dalla verità, che li spinge a fuorviare i seguaci e che le vite degli altri sono senza problemi.
Un gruppo numeroso si ispira a mostrare solo l’aspetto ideale della loro vita sui social media, con il desiderio di apparire bene di fronte agli altri o di ottenere commenti positivi. Secondo il consulente mentale d. Wafa Dauri, questo comportamento a volte può derivare dalla sensazione interna, quindi la persona cerca di sostituirsi da illusioni da solo e dai seguaci.
Realtà nel backstage
Dietro queste immagini luminose, molti hanno reali sfide mentali e stress. La maggior parte delle influenze e delle celebrità che condividono i loro bellissimi momenti possono soffrire di ansia, stress o depressione allo stesso tempo.
La contraddizione tra le persone e la realtà effettiva porta alla lotta interiore per queste persone e possono sperimentare una sorta di depressione o errore rispetto alle espressioni della loro realtà e costante successo.
Nonostante il loro grande successo, in termini di ansia e disperazione, Dauri può causare il loro gusto extra per raggiungere i loro obiettivi, che sono importanti per aumentare il numero di seguaci. Questo hobby può essere un onere psicologico, perché l’individuo inizia a collegare qualsiasi successo che non raggiunge alti aspettative di fallimento, specialmente se i suoi obiettivi sono irrealistici, questo può portare a una costante ansia e fallimento.
Ogni sorriso davanti alla fotocamera non è un comfort interno e non ogni viaggio di lusso senza stress e tensioni.
Spesso l’obiettivo di diffondere questi momenti è quello di dimostrare l’egoismo o la ricerca di accettazione sociale, che si aggiunge all’onere mentale nascosto del produttore di contenuti.
Effetto sulla salute mentale
Costante esposizione al contenuto che espone la vita senza erroneamente influenzata dalla salute mentale, specialmente nei giovani e negli adolescenti negli adolescenti.
La somiglianza permanente della persona sperimentata sui social media e la mancanza di confronto permanente, la mancanza di autosufficienza, la mancanza di vita personale noiosa o senza successo, gli alti tassi di ansia e depressione, la sensazione di perdere soddisfazione per i risultati personali, non importa quanto reale.
Duviri afferma che l’effetto del contenuto mostrato sulla psicologia dei seguaci è in linea con la sua natura; Nel caso in cui il contenuto sia positivo, può aiutare le persone a migliorare il loro stile di vita e incoraggiare il sollievo dallo stress e dall’ansia e anche imparare cose utili e nuove. Quando si tratta di contenuto perfetto, falso o negativo, spesso aumenta i livelli di ansia e tensione, specialmente nella categoria di giovani e adolescenti, per lo più affetti da questo tipo di contenuto, l’inizio dei confronti e il desiderio di imitare la vita degli altri, che riflette negativamente la salute mentale.
Negli indicatori psicologici che appaiono sulle persone colpite da questi confronti, l’emergere del Dr. Duviri e l’emergere di sentimenti di gelosia e altri, insieme al concetto di più successo e risultati, è di espandere il concetto di inferiorità rispetto ad altri.
Recenti studi psicologici rappresentano una relazione diretta tra le piattaforme di social media di una persona e il livello del suo concetto di Ery Kham e ansia.
Le immagini più accurate, l’errore e i sentimenti di auto -soddisfazione sono maggiori.
Lo stress perfetto dell’industria cinematografica
D’altra parte, le influenze sono costantemente stressanti per mantenere questo quadro ideale, la modernizzazione permanente delle pubblicazioni, il pensiero al pubblico e lo stress costante per ottenere i più alti tassi di Mi piace e partecipanti, che creano tutti stress e stress mentale.
Alcune influenze ritengono di essere catturate nella forma della loro creazione e non possono mostrare la loro realtà o i loro momenti deboli nella paura di perdere i loro seguaci o di criticare le persone.
Sull’impatto di un persistente tentativo di guardare idealmente nella mente della persona, il proprietario di questo personaggio ideale è spesso meno soddisfacente con il consenso e meno piacere, perché la sua costante visione della sua natura complessa e perfezione non è in grado di goderlo nella sua vita.
Per l’interazione e la dipendenza da Lycat, ha un effetto simile di dipendenza comportamentale o psicologica; L’individuo si basa su questa interazione per essere soddisfacente e fiducioso e potrebbe essere costantemente interessato a seguire il numero dei commenti e delle opinioni degli altri se non ottiene un’interazione prevista, potrebbe essere costantemente interessato alla sua vita quotidiana e alla sua salute mentale.
– Non giudicare l’immagine
Può sembrare facile giudicare la propria vita in base a una bella immagine o al momento felice che condivide attraverso i social media, ma in realtà questo giudizio superficiale e falso.
Quello che vediamo è una piccola istantanea di una scena grande e complessa, piena di dettagli pubblicamente invisibili. Ogni essere umano, non importa quanto sia felice nella forma, dobbiamo essere più consapevoli e capire che può andare nelle sfide e nei momenti difficili che non condivide con gli altri.
Quando le persone che condividono i loro momenti felici solo in modi di comunicazione sono consapevoli o no, a volte è il comportamento che intende fornire un determinato messaggio o cambiarli. Ma nella maggior parte dei casi, la persona è completamente inconsapevole di questo comportamento, ma i sentimenti interni di paura, la mancanza di fiducia o il desiderio di sostituire i sentimenti di stabilità mentale e mentale.
La maturità emotiva non dovrebbe essere confusa nel giudicare per noi e dovremmo sempre ricordare che la vita di tutta la persona è con un’istantanea, ma ricordiamo sempre che è una storia dietro ogni sorriso e non sappiamo tutte le sue dimensioni dietro ogni immagine di un momento.
In una scena piena di idealismo artificiale, è emersa la necessità di una comprensione critica. È importante rendersi conto che le piattaforme di social media non mostrano la storia completa della vita delle persone. Ogni immagine e video che vediamo è una parte breve e accuratamente scelta della vita piena del tempo dei tempi della felicità e dell’alba, i successi e i fallimenti, i punti di forza e la debolezza.
La consapevolezza che la perfezione che vediamo negli schermi non è vera che possiamo proteggerci da confronti dannosi e aiutare la nostra vita reale a sviluppare più gentilezza e lode.
Inoltre, costruendo una cultura della società che protegge le persone dalla trappola dei social media, insegnando a adolescenti e giovani specificamente dall’influenza di queste piattaforme, per educarle sugli stress che imposti, è necessario stabilire obiettivi reali per il loro uso. Raccomanda inoltre di limitare il tempo d’uso e concentrarsi su contenuti positivi, oltre a fornire chiari consigli sull’uso sicuro e sano dei social media.
Come proteggerti dalla trappola delle immagini perfette?
Ricorda sempre che le foto e i video che vedi sono appena scelti, non una storia completa della vita di nessuno.
Fai un momento quotidiano per utilizzare i social media e assegnare il tuo tempo più grande per la tua vita reale e i bei dettagli di tutti i giorni.
– Segui contenuti positivi e reali e scegli persone che condividono onestamente le loro esperienze, allo stesso tempo le loro parole sui loro risultati e sfide.
– Ferma il confronto, ogni persona ha un modo di vivere diverso e confrontare il nostro inizio con un’altra persona non è logico.
– Proteggiti mentalmente.
Concentrati sulla tua vita reale e investi con le persone che ti piacciono e investi nel tuo tempo con i tuoi risultati e il tuo tempo con esperienze reali e non importa quanto siano piccoli i tuoi risultati.
Alla fine, la sua vita è “meno bella” o “meno riuscita” di quanto guarda alle piattaforme di comunicazione e che la persona dovrebbe conoscere l’effetto di queste immagini e delle cose e per scegliere attentamente ciò che segue, concentrandosi sui suoi risultati personali e non aumentando la sua autocondetta e abilità.
