Imparare ad avere piacere nelle attività quotidiane è più conveniente e soddisfacente per essere soddisfacenti, dal lavoro alle faccende domestiche. Può essere incluso Attiva divertimento in ogni attività che facciamo, renderà felice la responsabilità Aumentando così la felicità e il successo personale.
“Godersi il potere”
In questo caso, quando lo psicologo interferisce con il programma “Attravate” di Cadena Dial Rafael Santandru Sottolineato l’importanza di Impara a goderti la vita di tutti i giorni Chiave Per ottenere la felicità e il successo.
Secondo te, attiva ciò che chiami “Il potere della felicità” è il base Per convertire le normali attività in un grilletto e esperienze soddisfacenti.
“Se impariamo a rilasciare questo potere, accadono due cose. Uno, saremo molto felici. E in secondo luogo, nelle persone di maggior successo“Ha detto Santandru. L’esperto spiega che questa energia è in ogni aspetto della vita, nel lavoro, nelle relazioni sociali, nello sport o persino in compiti domestici.
Per spiegare la tua teoria, L’esperto confronta la sua esperienza personale con una varietà di esercizi fisici. Tuttavia Chiedere È monotono e le partite di basket con gli amici sono attive e interessate a ripetere. “Questa è la forza della felicità. Fai molto più sforzo e vuoi tornare”Rivelato.
“Il lavoro è molto divertente del tennis”
COSÌ, Santandru sostiene che è importante cambiare la procedura per le attività che facciamo. “Ad esempio, se smetti di pensarci, il tennis ha una sciocchezza. Dai la palla per un’ora fino a quando non ti fa male la mano. Ma lo rendiamo divertente perché lo daremo un contesto. Competiremo. Sfideremo.”
Sotto quella logica, Ha sottolineato che questo compito potrebbe fornire più stimolo di uno sport come il tennis. “Al lavoro, d’altra parte, parli con le persone. Fai chiamate, rapporti … È molto divertente del tennis“Ha detto.
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Infine, lo psicologo ha concluso con una riflessione: “Abbiamo una brutale capacità di fare qualcosa che non sia divertente. Perché non dovremmo applicare alla nostra vita quotidiana?”. Con questo, stiamo invitando te stesso a ripensare l’atteggiamento che stiamo affrontando le responsabilità e goderci la giornata.
