Secondo uno studio, dormire per più di nove ore è pericoloso per la salute del cervello

Può dormire oltre le nove ogni notte Problemi che influenzano le prestazioni cognitiveSecondo uno studio recentemente pubblicato Università del Texas San Antonio.

Quando lo studio viene raccolto, c’è una crescente tendenza a identificare il presente L’importanza del sonno come processo fisico chiave per la salute del cervello. In varie indagini, sono stati osservati cambiamenti nella salute e nell’invecchiamento patologico e sulla durata delle procedure del sonno.

È stato dimostrato che contribuisce all’esperienza di questi cambiamenti durante il sonno Un maggior rischio di disturbi cognitivi e Alzheimer. Ora, nella nuova ricerca, gli scienziati hanno studiato se le persone con depressione hanno mostrato cambiamenti associati alla durata del sonno e alle prestazioni cognitive.

Partecipanti organizzati in quattro gruppi

Per fare ciò, hanno classificato i partecipanti allo studio Quattro gruppi: Senza depressione e senza antidepressivi; Con sintomi di disperazione e usando antidepressivi; Con l’uso di antidepressivi e senza sintomi di depressione; E con l’uso di sintomi deprimenti e antidepressivi.

Grazie per questo l’hanno trovato Dormire ogni notte è associato a una riduzione delle normali prestazioni cognitiveLe persone con depressione hanno più effetti, che prendono farmaci o meno. Allo stesso modo, i ricercatori hanno osservato un impatto più lieve, sebbene significativi, su coloro che non hanno sintomi depressi. Non sono state osservate appendici significative nei partecipanti che hanno assunto antidepressivi, ma nessuno ha sintomi.

Un sogno di degenerazione cognitiva in coloro che sono disperati può essere un fattore di rischio di editing

Concludono che esiste una relazione tra i risultati, la durata del sonno e le prestazioni cognitive Più nelle persone che soffrono di sintomi di depressioneIndipendentemente dall’uso dei farmaci. “La maggior parte delle persone che dormono probabilmente mostrerà sintomi di frustrazione”, ha affermato Vensa Young, direttrice del Glen Bigs Institute per le malattie neurodegenerative dell’Alzheimer e dei progetti di ricerca clinica delle malattie neurodegenerali della Texas Health University. “Può essere un sogno Fattore di rischio modificabile per la degenerazione cognitiva In coloro che sono disperati “, aggiunge.

“La lunga durata non tagliata, la debolezza cognitiva globale e la memoria, sono associate a specifiche capacità cognitive come le competenze spaziali VESA e le funzioni esecutive”, ha affermato Sudha Seshadri, fondatore del Bigs Institute. “Queste associazioni È forte nelle persone con sintomi di depressioneIndipendentemente dall’uso di antidepressivi. “

A seconda di questi risultati, i ricercatori concludono che “sono richiesti futuri” Studi longitudinali che hanno procedure multimodali su larga scala Descrivere bene la relazione temporanea tra disturbi del sonno e cambiamenti cognitivi. “