In India, c’era un calore incendiario in molte aree. La temperatura è stata registrata negli stati dell’India settentrionale da circa 40 a 42 gradi Celsius negli ultimi due giorni. Indipendentemente da Delhi, lo scoppio di calore e calore continua in molte città del Rajastan, Maadi Pradesh, Maharashtra, Gogarat e Odisha. In molte aree, a causa dell’aumento del sole, ci sono venti caldi molto forti nel pomeriggio, a causa del rischio di ictus. Le persone spesso ignorano il calore, ma possono essere dannose per la tua salute.
Perché senti di essere
Secondo il rapporto Healthline, afferma Cathleen Ogradi Winston, decano della facoltà di infermieristica presso l’Università di Phoenix, in Arizona, USA, afferma che esiste un processo metabolico all’interno del corpo, che provoca calore nel corpo, in tale posizione, la temperatura del corpo può disturbare troppo il corpo o il calore causato dall’ambiente.
Ha detto: ciò influisce sulla capacità di controllare la temperatura corporea. Questo problema di solito si verifica quando il corpo non si raffredda attraverso i suoi metodi naturali, in particolare la razza. Quando ciò accade, la temperatura corporea aumenta rapidamente dal raffreddamento del sistema di metabolismo del corpo. Le conseguenze dell’aumento della temperatura e dell’esposizione al calore possono essere molto lunghe, il che può anche causare danni a molti organi importanti nel corpo.
Il Cleveland Center, il centro medico non silenzioso in Ohio, ha anche menzionato gli Stati Uniti d’America in un rapporto secondo cui l’ictus è la situazione mortale in cui la temperatura rimuove la capacità del corpo di controllare la temperatura. Per questo motivo, ragioni come vertigini, svenimento, oscurità e difficoltà sono inclusi nel parlare e confusione. Il flusso sanguigno è ridotto a causa di ictus di calore e organi vitali. Chiunque soffra di sintomi di ictus dovrebbe richiedere immediatamente assistenza medica. A parte questo, ci possono essere molti problemi per questo.
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Come evitare i colpi di calore
1. Riduzione delle attività esterne
Fai qualsiasi attività fatta la sera o il mattino. Il tempo dalle 4 alle 7 è il migliore. Non fare una forte attività fisica al sole e sono il più possibile.
2. Applicare la protezione solare
È necessario applicare la protezione solare ogni giorno, specialmente quando c’è calore all’esterno. Le scottature solari possono aumentare i problemi di calore relativi al calore. Le scottature solari interrompono la capacità del corpo di raffreddarsi e aumentare la disidratazione. Questo perché le scottature solare disegna un liquido dalla superficie della pelle. A causa del calore extra, i fluidi corporei iniziano a uscire dal corpo. Se ottieni scottature, bevi molta acqua.
3. Rimani bagnato
In estate, il corpo rimane bagnato bevendo molti liquidi, specialmente bevendo acqua potabile. Mangia cose come acqua di cocco, Sato, sciroppo di cromo, latte, succo, tremolio, succo di limone. Inoltre, le bevande che contengono alcol e zucchero dovrebbero essere evitate.
Gli attori dovrebbero avere 3,7 litri al giorno e almeno 2,7 litri di assunzione di acqua per le donne. Soprattutto durante l’estate, è molto importante soddisfare questo minimo.
4. Evita la luce solare
Tieni il viso e le mani il più possibile per evitare Dhoom. L’ombrello dovrebbe sempre essere usato al sole.
5. Mangia cibo leggero
Mangia cibo leggero per mantenere il corpo freddo, come avena, porridge, porridge, insalata, latte, latte o sifone. Inoltre, includendo cose come cetriolo, cetriolo e pomodori nel tuo cibo, il tuo corpo otterrà più acqua e il corpo sarà umido.
