Piedi gonfiati durante la gravidanza: La gravidanza è uno stadio molto speciale nella vita di qualsiasi donna. Tuttavia, anche le donne devono affrontare molti problemi durante questo periodo. Un problema è causare gonfiore nelle mani e nei piedi. Esiste una condizione comune che collega molte donne in gravidanza. Questa infiammazione è dovuta al cambiamento della circolazione sanguigna nel corpo e all’aumento della ritenzione fluida. Ci possono essere molte ragioni per questa infiammazione, tra cui cambiamenti ormonali, aumento del volume del sangue e gonfiore alle gambe.
Questo problema dovrebbe affrontare di più negli ultimi mesi di gravidanza. Questo problema può anche essere influenzato dal caldo, in piedi a lungo o seduto nella stessa situazione per molto tempo. Questa infiammazione è generalmente naturale in gravidanza. Ma è importante prenderne cura. Se senti molto gonfiore in mani e piedi, parla con il tuo medico per questo.
Ti parleremo di alcuni rimedi casalinghi che puoi gestire l’infiammazione di mani e piedi durante la gravidanza.
Mantieni bagnato: È molto importante essere bagnati durante la gravidanza, in quanto aiuta a controllare l’infiammazione e sostiene la salute pubblica. La sopravvivenza può essere una circolazione del sangue umido e può aiutare nei processi naturali del corpo. Perché è necessario controllare l’infiammazione durante la gravidanza.
Onore il tè: La tisana riduce l’infiammazione durante la gravidanza e fornisce ulteriore idratazione. Quando si bevono la tisana, assicurati che ci sia un’erba senza caffeina.
rottura: Prendi il freno regolarmente, soprattutto se ti alzi spesso in piedi. Lo stress può aumentare l’infiammazione, quindi fai un respiro profondo e rilassati.
Cambiamento della dieta: Ridurre il consumo di cibi salati, poiché il sale può aiutare a trattenere l’acqua. Alimenti di potassio come banane e spinaci, che possono aiutare a raggiungere un equilibrio tra fluidi.
Alza i piedi: Tieni i piedi sul cuscino mentre sei seduto o sdraiato. Ciò può aiutare a ridurre l’infiammazione restituendo il liquido nella parte superiore del corpo.
Calzini a pressione: Indossare calze a pressione aiuta, migliora la circolazione sanguigna, le infezioni nelle gambe e negli artigli.
Pressione fredda: Avvolgilo con un panno per 15-20 minuti sull’area infiammata. Ciò può aiutare a ridurre i problemi di gonfiore e intorpidimento.
massaggio: Massaggia i piedi e le mani aumentano lentamente la circolazione sanguigna e riduce lo stress.
