Il mio è traboccato a tutti i livelli a causa della mancanza di consapevolezza, perché dare, dare, dare e dire tutto. … … Ho iniziato a sentirmi male e alla fine l’ansia e il panico erano finiti. E crollato ». Un Assensio, Psychologist, Neuroscience Doctor e Four Children’s Mother, che racconta la madre di quattro bambini, ma molte madri possono dire che la maggior parte dei compiti domestici sono, oltre alla pianificazione e alle organizzazioni domestiche Ume, che si chiama carico mentale. Dopo aver trascorso quell’esperienza e dopo averla vista in molti pazienti, Asensio si rese conto di avere una forza limitata, non importa quanto si prendesse cura di lei. “Devo stare attento per io e gli altri.”
-Questo è il suo giorno perché tutta la madre deve prendere Vermau con la famiglia solo oggi. Qualcosa di speciale.
-Na nostra generazione, non molto. Ma, a volte, tutto ciò che vuoi è prendere il vermouth da solo o con gli amici. Molte volte chiediamo a quella madre cosa chiederle dentro.
-H che risponde per essere un meraviglioso carico mentale.
-S così gli uomini portano anche il loro peso, hah? Ma il carico psicologico delle donne è sempre troppo perché non sono in grado di disconnettersi perché si fanno avanti per soddisfare i bisogni e se ne prendono cura prima che lo chiedano. Si prendono cura dei doveri in tutto il mondo perché sperimentano quella professione perché è una buona cosa o ciò che hanno imparato o ciò che devono fare. E in quel momento erano vuoti e non potevano fare molto, quando iniziarono a cominciare con la solidificazione.
-Qual è l’effetto di quell’onere mentale su di te?
-Vil, quando devo lasciare il vapore con qualcuno, la prima cosa ad andare contro di me: ho iniziato a essere insolito, non potevo fare abbastanza, penso a ciò che avevo sbagliato, in modo che non potessero aiutarmi.
-Tutta in una coppia?
-Che iniziamo a identificare ciò che non copre: non ci capisce, non ci aiuta. E una tale sensazione di disagio inizia a produrlo, quando si rendono conto di come siamo, abbiamo già una vendetta, che a volte può costare molta riparazione.
-Ho le madri che si incolpano per aver preso del tempo per loro.
-Bell, di solito non sperimentano colpa perché non sono addestrati per questo e inoltre, questo non è sufficiente. Penso che abbia imparato molto da casa, molto eccitato nel suo cervello ed è stato molto prove nella vita. Pertanto, è un diritto speciale dedicarli quel tempo. Ma noi, quando stiamo annegando, quando ci rendiamo conto che abbiamo bisogno di quell’autoconservazione. E quando lo facciamo, ci sentiamo male perché pensi che tu debba dare spiegazioni: cosa penso dei miei figli, quanto faccio rara madre, chi lo faccio, devo chiedere a mio marito … comunque, la lotta interna. E poi cosa stai facendo? Decidi di non farlo, sei a casa e dici: “Questa volta è per me”. Ma, improvvisamente, pensi e “ok, perché ne trarrò beneficio e cambierò i cabinet”. Vediamo, è tempo per te? Sì, anche se non fai nulla di produttività per la casa, riempiendo, riempie il vuoto e altre cose si rilassano e ricaricheranno il cervello e il tuo corpo. E questa è la nostra questione.
-Come puoi condividere le responsabilità con questa coppia?
-E devi parlare con questa coppia dagli adulti agli adulti. Lo voglio, cosa vuoi? Dalle nostre esigenze e da ciò che possiamo dare, cosa posso considerare per migliorare la tua vita e ciò che puoi considerare per migliorare la mia vita. Sono negoziati, distribuzione, distribuzione, coordinamento, accordo. Sono parole.
-Questo con i bambini?
-Do con il modello. Saremo più consapevoli di ciò che facciamo per quello che facciamo. Ma, inoltre, dovresti chiedere a tutti di cooperare con tutto ciò che sono equivalenti e, in base all’età che hanno. Per me, i miei sentimenti nei confronti dei ragazzi sono anche importanti per dirti di diventare comprensivo in un percorso molto precoce e capire che le ragazze hanno compiti condivisi.
-Tutti i consigli ti danno di non apparire in alto?
-Top, copri ciò che posso trattenere. È molto importante. In secondo luogo, hai un posto per una coppia che non parla del bambino e mantengono quella connessione reciproca e hai anche un posto per l’autoconservazione, tutto ciò che cercano. Consiglio di poter coltivare un posto calmo interno per aiutarti a imparare come è e la nostra famiglia: non posso preparare un cambio di stanza o una cena, ma nelle questioni che si arrendono, ma come mi sento sì o sì, come si sentono, come si sentono, dobbiamo capirti per correggerlo. Sono lì, perché non posso sostituire lì.
