Come essere in buona salute nei venti dei monsoni, Dr. Jaj Mohan Ayurveda – Servi consigli da Ayurveda per i venti monsoni del Dr. Jaghmuhan in Indian
Consigli per la salute stagionale Ayurveda in indiano
Consigli per la salute stagionale Ayurveda in Indiano: La stagione del vento stagionale è dotata di venti freddi e spazi verdi, ma la maggior parte delle malattie si diffonde anche in questa stagione. Le barriere fredde, la febbre, il disturbo dello stomaco e le infezioni della pelle diventano comuni. In tal caso, possiamo mantenere la nostra sicurezza adottando l’Ayurveda. Il dottor Jaj Mohan, un medico di Ayush che lavora nell’area di Chamba nell’Himachal Pradesh, ha dato alcuni trattamenti ayurveda facili ma efficaci, che possiamo rimanere in forma e in salute anche durante la stagione delle piogge.
Perché il rischio di malattie aumenta di pioggia
Il dottor Jaj Mohan afferma che l’umidità nell’aria aumenta nella pioggia e le variazioni di temperatura cambia più e più volte. Questo è il motivo per cui l’immunità diventa debole in questa stagione e l’infezione batterica che cacciano facilmente.
Decotto di curcuma talco nella dieta quotidiana
Ha consigliato di bere un decotto fatto di curcuma e basilico ogni mattina o sera. Pulisce le tossine all’interno del corpo e aiuta ad aumentare l’immunità.
Trikatu in polvere beneficia sia della digestione che dell’immunità
La polvere di tricatu è molto efficace nell’Ayurveda. La sua assunzione regolare non solo rafforza il sistema digestivo, ma dà anche al corpo la forza di combattere il virus.
Bevi acqua tiepida
È meglio far bollire l’acqua in questa stagione. Può causare freddo o esterno a volte un disturbo dello stomaco o causare infezione.
Gelwi e Nim hanno mangiato ogni giorno
Sia Giloy che Neem sono erbe che aumentano la forza del corpo per combattere le malattie. Questi possono essere presi sotto forma di decotto o compressa.
Continua a pulire ed evitare l’umidità
Per molto tempo per superare la pioggia aumenta il rischio di influenza e infezione cutanea. Mantieni i vestiti asciutti, mantieni le mani e i piedi puliti e prenditi cura di un’igiene speciale.
Se vedi i sintomi, spostati immediatamente al centro di Ayush
Se qualcosa di strano sembra essere un raffreddore, la tosse, la febbre o la pelle, spostati al centro di Ayush più vicino senza indugio. Il trattamento del tempo di inizio non aumenta i problemi.
Fonte: IANS
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