Perché gli esperti mettono in guardia i genitori dal dare ai loro figli integratori nutrizionali come le vitamine

I genitori dovrebbero pensarci due volte prima di dare integratori nutrizionali ai propri figli, avvertendo contro la Associazione dei consumatori tedeschi Dopo aver analizzato gli ingredienti Di più di dieci prodotti comuni.

Integratori dietetici Contiene vitamine, minerali e altri nutrienti È progettato come un integratore per una dieta naturale, ma i genitori sono anche bombardati da messaggi contraddittori sul fatto che la loro fusione nella loro dieta aiuterà o danneggerà Crescita e sviluppo.

Berlino Associazione dei consumatori Stiftung Warentest Confronta ingredienti 18 integratori comuni con i nutrienti raccomandati per i giovani. Ha anche analizzato come annunciarli e se i loro benefici annunciati sono supportati da test medici.

Team di prova Divulgazione di problemi in 17 integratoriCon maggiori dosi di quelli raccomandati per i bambini in 15 di essi. Cinque livelli contengono vitamina A superiore alla raccomandazione massima per gli adulti.

Nella migliore delle ipotesi inutili, rischioso è peggiore

In generale, secondo Stiftung Warentest, gli accessori per bambini sono “inutili nelle migliori condizioni e rischiosi in peggio”. In generale, gli integratori nutrizionali non sono necessari Per persone sane con diete normaliNon è sufficiente compensare i pasti “unilateralmente e sbilanciati”, secondo il Federal Risk Institute (BFR), che effettua valutazioni della sicurezza alimentare.

Ma gli integratori nutrizionali, che sono organizzati come alimenti nell’Unione europea, Sono sempre più popolari. Secondo un sondaggio del 2022 in 14 paesi dell’Unione europea, Il 93 % degli adulti ha assunto integratori nutrizionali L’anno scorso, la maggior parte di loro è stata martirizzata con benefici per la salute generale.

Nel caso dei bambini, gli integratori nutrizionali sono spesso forniti come forma Migliorare le prestazioni, lo sviluppo o il sistema immunitarioSecondo BFR. Secondo l’analisi di Stiftung Warerentest, questi messaggi potrebbero non essere accurati.

“I produttori usano messaggi attraenti e immagini ispirate in modo che i loro prodotti siano attraenti per i genitori e talvolta con loro Le accuse pubblicitarie sono illegaliE il gruppo dice.

Quando possono essere utili gli integratori nutrizionali?

Da parte sua, il dott. Perth Celetzco, capo dell’European Academy of Pediatrics (EAP) e specialista digestivo presso la Ludwig Maximilian University, ha affermato che le nuove conclusioni sono generalmente ragionevoli, ma non tengono conto dei casi che ciò che Vitamine e integratori possono essere utili Per i bambini.

“Of course, you can get all the necessary nutrients from a balanced diet,” said Colizko, adding, adding that, “adding, adding that,” adding, adding that, adding this, adding, adding this, adding, adding this, adding, adding that, adding this, adding, adding this, adding that, “adding, adding that,” adding, adding, adding this, adding, adding this, adding, Aggiungendo questo, aggiungendo, aggiungendo questo, aggiungendo, aggiungendo questo, aggiungendo, aggiungendo, aggiungendo, aggiungendo, aggiungendo, aggiungendo questo, aggiungendo questo, aggiungendo, aggiungendo, aggiungendo, aggiungendo questo.La maggior parte dei bambini non ha bisogno di integratori nutrizionali“.

Tuttavia, ci sono bambini piccoli e adolescenti che hanno “forniture ottimali di nutrienti critici Vitamina D, calcio e omega -3 grasso. Ciò è particolarmente vero se le loro famiglie non forniscono loro i nutrienti di cui hanno bisogno.

Lo studio avverte delle famiglie di verdure e sul rischio di gel

Questo è particolarmente vero se Famiglie vegetaliCelecttzco, o glutine senza o ha un’altra dieta limitata In un posto senza un grande sole. Uno studio condotto nel 2017, ad esempio, ha rilevato che il 3,4 % dei bambini tedeschi da 6 a 17 era verdura, un livello che Koletzko prevede un aumento degli anni successivi.

Anche per i bambini che possono sfruttare gli integratori nutrizionali, Koletzko ha affermato che non sono tutte le stesse vitamine. Vitamina GillllaPer esempio, di solito hanno Un’alta percentuale di zucchero C’è un rischio per i bambini di mangiare molto perché sanno e sembrano dolci.

Bambini che prendono molte vitamine e minerali Puoi soffrire di problemi di stomaco o feci morbide. La conclusione, secondo Clezco, è che i genitori che sono interessati alla situazione alimentare dei loro figli dovrebbero chiedere consigli da uno specialista sanitario affidabile. “È importante che se viene scelto un allegato, vengono scelti gli integratori corretti e viene richiesto il pediatra”, ha detto Colzeco.