I manubri dell’Accademia sono più sporchi dei servizi igienici pubblici; Scopri i rischi e come proteggerti | Salute

Sebbene alcune persone siano abituate a essere pulite prima e dopo un Il dispositivo di AccademicoPuoi trovarne un po ‘ Incidenti nascosti Non vengono rimossi inviando la stoffa con alcol, indicato a Studio americano 2021. Questo posto diventa il tempo giusto Espansione di microrganismi.

Alla ricerca di a Vita sanaÈ comune per le persone ricorrere alle palestre da esercitarsi Attività fisica. Tuttavia, oltre alle perdite di esercizio fisico senza una guida professionale, è necessario conoscere pericoli invisibili Batteri, funghi, virus e protozoi. Per questo motivo, è importante pulire adeguatamente i pesi, le sponde, i tappetini e altri dispositivi liberi, come bere negli spogliatoi, docce e fontane della palestra.

Vedere di più

Quanto è polverosa la palestra?

Lo studio ha mostrato alcuni dati terribili, quindi fai attenzione. Guarda i punti salienti

• I tapis roulant possono avere 74 volte più batteri di un tocco di toilette pubblico (compresi i pulsanti del pannello e il supporto);
• I manubri contengono 362 volte più batteri del sedile del water;

Quasi 30 dispositivi utilizzati nel lavoro scientifico sono stati analizzati in laboratorio e rappresentavano risultati positivi per il rischio umano microbico.

Il rischio di contrazione della malattia in palestra

Anche se stai cercando una vita sana, le palestre possono causare un certo pericolo. Questo scenario viene peggiorato o senza un’adeguata cura quando si pulisce lo spazio. Per questo motivo, i clienti abituali rivelano alcuni agenti patogeni.

• Staphylococcus o personale: bolle, follicolite e impetigo (infezione della pelle superficiale), nonché gravi infezioni come polmonite e setticemia, possono causare problemi alla pelle;
• Streptococcus o streptococchi: provoca anche infiammazione della gola e meningite;
• Salmonella: sviluppa diarrea, febbre e crampi allo stomaco. Agente resistente agli antibiotici;
• Hanno eseguito il freddo: Può causare infezione del tratto urinario e gastroenterite con sintomi come acquosi o diarrea.

Inoltre, trovare altri batteri è comune e anche i vermi sono dannosi per la salute.

Con casi in aumento MpoxQui i sintomi si cutano sulla pelleDi solito devi conoscere gli strumenti che sono in contatto diretto e pelle.

Mancanza di un’adeguata pulizia di attrezzature e ambiente, compresi i filtri di aria condizionata, questo e altri microrganismi sono chiusi e gonfiati. Per questo motivo, anche le malattie respiratorie sono comuni. Influenza, morbillo e Covid -19 sono alcuni esempi.

Fai attenzione agli spogliatoi e ai bere fontane

Gli spogliatoi sono umidi, chiusi e scarsamente puliti, diventano anche un luogo pericoloso a causa dei microrganismi. Soprattutto quando le superfici sono condivise. Banche, lavandini e docce possono essere la fonte di inquinamento e aumentare il rischio di infezioni come MYCO. Vedere altre malattie che possono essere trasmesse o intensificate:

• Congiuntivite: gli occhi possono portare al peggio del dipinto già fornito dalla mano sporca toccante;
• Epatite virale: attaccare il fegato;
• Fiori e pidocchi: quando associato a asciugamani e vestiti contaminati;
• Causa varie malattie: funghi e batteri.

Come proteggerti dalla malattia in palestra?

• Cerca un clima arioso con una buona circolazione dell’aria;
• Assicurarsi che il condizionatore d’aria tiri l’aria esterna poiché il ripristino dell’aria è sano;
• Evita di soggiornare in luoghi di clustardi in palestra quando ti alleni;
• Tieniti almeno due metri di distanza per altre persone;
• Lavare le mani spesso usando sapone e acqua;
• Evita di mettere le mani sul viso e gli occhi;
• Pulire l’attrezzatura prima e dopo l’esercizio con l’aiuto di disinfettanti a spruzzo o alcol su gel;
• Prenditi cura di ferite della pelle minori;
• Vaccinazione in giorni;
• Non dare accessori personali;
• Non usare vestiti sporchi;
• Usa sandali/sandali negli spogliatoi/bagno;
• Prendi una bottiglia di acqua.

Non tutti i batteri sono pericolosi

La partecipazione alla palestra è spesso sicura e la presenza di batteri e altri microrganismi nell’ambiente non significa che la salute sia un rischio per la salute. La maggior parte di queste creature è innocua: il nostro corpo è accompagnato da loro ogni giorno senza problemi. Inoltre, la maggior parte delle palestre segue i protocolli di pulizia per mantenere l’equilibrio tra igiene e benessere, prevenendo l’espansione di agenti patogeni. Con semplici abitudini di igiene, ti proteggi senza neuroi.

Ricorda: il sistema immunitario è pronto a gestire i normali microrganismi e i benefici degli esercizi superano il rischio minimo. Continua ad allenarti quotidianamente con la pace e prenditi cura della salute senza paura!

.