L’estate è arrivata e abbiamo già salutato il caldo di tutti i giorni. La spiaggia diventa un luogo in cui vogliamo visitare regolarmente e le feste popolari regionali non vedono l’ora.
Nel mezzo di tutti questi, la crescita del calore non è sempre con la protezione della nostra pelle, il che non è sempre positivo perché dobbiamo proteggerla da ustioni o scodder.
Ci sono alcuni consigli pratici che consideriamo per proteggere la nostra pelle, non sono molto costosi e necessari. Se non hai questa routine quotidiana preparata, non preoccuparti, perché oggi per sapere cosa fare con il testo.
Gestione della pelle nella nuova stagione
La pulizia o la rimozione del sudore devono essere pulite con gel, schiuma o pedaggi. Non usare mai saponi abrasivi o valori da bagno o azioni di esfoliazione profonde, perché in questi casi non è buono sinonimo.
Evita l’acqua molto calda durante il bagno, perché impedisce la produzione di olio sulla pelle, si applica quando possibile e le creme umide sono sempre dopo il bagno con un po ‘di pelle bagnata per aumentare l’assorbimento.
Crema solare
Bene Protezione solare È essenziale assicurarsi che il nostro corpo risponda bene ad alte temperature e ci sono molte persone che commettono un errore di acquistare la protezione solare, perché è in vendita e non per la sua qualità. Dovresti sempre scegliere la protezione solare FPS minima 30 (idealmente 50), lo spettro ampio (protezione UVA + UVB) e se hai un bell’aspetto, ci sono anche promozioni di questi tipi di protezioni solari in supermercati o farmacie.
Quando si tratta del tipo di protezione, cerca trame lievi come il chream di gel o spray in modo da non essere troppo pesante sul tuo corpo. Se hai la luce solare diretta in spiaggia, piscina, ecc. Devi applicare un nuovo strato ogni due ore. Le persone che non hanno i capelli dovrebbero rafforzare questa protezione, poiché la testa tiene spesso le scale.
Idratazione interna e sua importanza
Se si consiglia di bere un litro e una e mezzo d’acqua al giorno, questa raccomandazione è più importante in estate. Ma quando hai sete, ma è importante sapere che non dovresti bere durante il giorno. Coloro che non vogliono bere acqua e mantenere le gocce di limone in una bottiglia.
Mangia acqua come anguria, lattuga e cetriolo. Anche l’arancione è una buona scelta, soprattutto fresca perché ci dà gusto rinfrescante per la giornata.
I difetti generali adeguati: dall’essenza alla demistificazione
Ora hai già molte informazioni, dobbiamo fare una vista a 360º degli svantaggi più comuni e come puoi ripararli. In primo luogo, come già accennato, non utilizzare prodotti troppo pesanti come le creme troppo grasse, che alla fine blocca i fori e provoca irritazione alla pelle.
Quando si applica la protezione solare o altra crema, non dimenticare le aree come il collo, le orecchie e le gambe anche quando si va in acqua di mare o piscina. Queste aree non sono sempre protette, ma sono soleggiate.
Dovremmo anche considerare la demistificazione del mito che non c’è più protezione solare alla pelle grassa, perché in realtà tutta la pelle ha bisogno di protezione, poiché diventa più oleosa per l’idratazione.
