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Con la popolarità di Osmabeck e altri farmaci “GLB -1” per la perdita di peso, gli “avena” di avena sono occupati, poiché è promossa come popolare.

Secondo un rapporto pubblicato da Fox News, questa bevanda mista, che contiene avena, succo di limone, acqua e talvolta bastoncini di cannella, è descritta come una “bevanda per la perdita di peso” sui social media, e alcuni utenti di “talk tecnologici” sono stati coinvolti nelle loro esperienze con le proprie esperienze, dove hanno “successo”.

In questo caso, il Orlando Health Center for Health Improvement ha dichiarato con gli esperti di gestione ES riconosciuti e il dietetico registrato Sara Reh Fox News, “L’avena non solo è probabile che raggiungano una grande perdita di peso, ma può essere uno strumento utile come parte di un piano di perdita di peso grande e più completo”.

Riham ha confermato che la farina d’avena non è efficace come strumento di perdita di peso singolo, ma può far parte di una dieta sana e di un programma sportivo.

Ha aggiunto: “L’avena non è pericolosa a meno che non mangino come una singola fonte di nutrizione. Dovrebbe essere aggiunto come integratori nutrizionali, non un’alternativa ad esso.”

Il dietista suggerisce che la fibra solubile nei voti è alta, il che riduce la digestione e ci “mantiene pieni”.

“Iniziare la tua giornata con un’abbondante fonte di cibo di fibre solubili (o una tale bevanda) ti aiuterà a sentirti pieno e rendere più facile fare opzioni sane durante il giorno”, ha sottolineato Rah.

“Aggiungendo al gustoso gusto della cannella, ma va bene distribuire con il succo di limone.”

Sebbene alcuni esperti sostengano che il succo di limone stia accelerando il metabolismo, non ci sono abbastanza prove scientifiche per sostenere la loro irrigazione. “

L’esperto ha affermato che se la fibra solubile come cereali integrali o frutta non è sufficiente, può prendere in considerazione l’aggiunta di una drink di girante a colazione con il succo di avena.

“Se non fai colazione, è una scelta buona e veloce”, dice.

“È difficile prendere le giuste decisioni quando abbiamo fame, quindi è un ottimo modo per prepararti per avere successo nelle tue opzioni di cibo tutto il giorno”, ha sottolineato.

Ma sospettava che questa tendenza fosse una forma di perdita di peso.

“Le persone fanno qualcosa per ottenere una soluzione rapida, non per cambiare comportamento e imparare a mangiare per la salute personale”, ha detto.

“Questo non è un modo sano per perdere peso”, ha sottolineato. Un altro modo per concentrarsi costantemente, più vibranti e meno si siede di cibo e per seguire uno stile di vita sano.

Sebbene ammetta che ci sia fibre nell’avena, può aumentare la soddisfazione e il controllo dello zucchero nel sangue e prevenire il desiderio di mangiare farina e zucchero, e non è sufficiente giustificare l’uso di questa bevanda per perdere peso.

“Può aiutare alcune persone a mangiare zucchero e vogliono mangiare piccole quantità perché stanno evitando di mangiare fibre nella loro dieta in passato, ma le persone pensano che sia un’esagerazione dire che mezza tazza di avena sono la causa della perdita di peso.”

Tuttavia, D. Sico raccomanda un aumento dell’assunzione di fibre e la gente dice “se le persone iniziano a mangiare più fibre, saranno sicuri di sentirsi complete e sono meno per gli spuntini, sono basse e impediranno più malattie”.

Se la bevanda “Outbicbec” D Sico ha qualche effetto sulla perdita di peso, può essere perché contiene meno calorie di un pasto “normale”.

Dice: “Se riduci le calorie, anche da un pasto al giorno, è probabile che perda il tuo peso”.

Tuttavia, questa non è una soluzione di perdita di peso a lungo termine. Bere pasti liquidi per molto tempo non è stabile, quindi la maggior parte delle persone ripristina il peso perduto.

Inoltre, questa bevanda è “ci sono molti aspetti di” verdure, frutta o qualsiasi utile acido grasso omega -3 non contengono antiossidanti. “

D. Sico ha spiegato che la perdita di peso a lungo termine dipende separatamente da ogni persona e deve “continuare a mangiare e cambiare rituali e comportamenti”.