“Mankepting”: comprendi il sovraccarico femminile mentre guarda le emozioni degli uomini

Per generazioni, le donne hanno assunto il ruolo dei tutori emotivi e il benessere degli uomini associati a un partner, fratello, amico o padre. Ricordali con appuntamenti medici, ascoltando irritazioni, controllando i fattori scatenanti della rabbia, risolvendo i conflitti per loro e incoraggiandoli ad aprirsi mentalmente. La parola creata di recente definisce questo comportamento: “Dando da mano“, Un incrocio” uomo “(uomo) e” mantenimento “(manutenzione).

Il ricercatore post -dottorato della Stanford University, in California, USA, ha recentemente creato questa espressione che è diventata virale su Internet. “È una donna che deve assicurarsi che tutto vada bene, mentre si sente a gestire una donna, mantenere sentimenti, crisi, insicurezze e mantenere l’equilibrio psicologico di uomo, in modo che la relazione funzioni, sia stata permanente”, ha detto Pamela Magalhis, psicologa e una coppia terapista, ha detto, CNN.

Per gli esperti, è oltre l’affetto e la sana partnership e porta una sorta di sovraccarico silenzioso. “Umando questo ruolo del supporto emotivo, dimenticando le sue stesse forme, i suoi confini e i suoi bisogni e saltando se stessa”, ha detto.

La psicologa e ricercatore clinica Rama Duravas ha dichiarato: “Questo fenomeno è già stato applicato al” lavoro emotivo “degli anni ’80 come” lavoro emotivo “, prima connesso all’ambiente di lavoro, e quindi applicato all’ambiente di lavoro Relazioni colpite.

“Nelle famiglie di genere eterosessuali, il lavoro emotivo viene distribuito in modo non uniforme, per lo più cadendo sulle donne, chiamo disuguaglianza di genere” CNN.

La parola è nuova, ma non comportamento

Sebbene il termine “macinging” sia recente e popolare sui social network, il comportamento che ha fatto è molto vecchio. Per molte generazioni, le donne sono culturalmente e storicamente, possono capirsi, che comprendono e “gestiscono” dalla prospettiva Magalhis.

“Ma oggi, con una comprensione più emotiva, i social network e l’accesso alle informazioni che abbiamo, questo comportamento è stato nominato e messo in discussione. Qual è la differenza in questo momento, ne parleremo di più”, ha detto lo psicologo. “Vediamo queste dinamiche e realizzeremo automaticamente quanto si ripetono, spesso sotto mentite con amore o maturità”, ha detto.

Inoltre, c’è anche un fattore correlato alla base di questo comportamento. Molte donne stanno “proteggendo” mentalmente il loro partner, sono preziose e amate e la relazione dura più a lungo. Ha la leggenda di “una persona che è in costruzione”, la convinzione che le donne “insegnano” alle donne come amare o maturare il partner è diffusa culturalmente.

Mancanza di un altro oggetto associato a “macing” Educazione emotiva maschile. “La socializzazione emotiva dei ragazzi è ancora segnata da divieti, stigmati e errori. La ricerca APA (American Psychological Association), fin dalla tenera età, i ragazzi sono scoraggiati per esprimere emozioni come tristezza o paura, ma sono incoraggiati a rispondere con rabbia o apatia” comunicare con le emozioni.

L’effetto sulla salute delle donne è più profondo

“Macing” può causare un sovraccarico emotivo per le donne e avere conseguenze profonde per il benessere mentale, hanno detto gli esperti.

Magalhis disse: “Quando la donna è responsabile del dolore e dei problemi emotivi reciproci, inizia a pensare che i potenziali, i fiati, il silenzio, non è mai abbastanza, non abbastanza e che se la relazione è sempre una guerra, tutto crollerà”.

Queste sensazioni possono creare ansia, agonia, depressione e meno autostima, Affaticamento emotivo E una sensazione di solitudine e assenza.

“C’è anche il rischio di trascurarsi: Tomazelli aggiunge che molte donne smettono di investire nell’autoconservazione per soddisfare i propri progetti, amicizie e le esigenze emotive del partner. Questo sovraccarico emotivo a lungo termine influisce sul sonno, la fame, la produttività e un senso di valore personale.”

Come rompere con “macinging”?

Tomazelli ha affermato che “molte donne” di uomini stanno fornendo e distribuendo e “bassa ricezione” e “bassa ricevuta” possono causare conseguenze negative per una relazione, tra cui un ciclo tossico: le donne possono esprimere i propri bisogni e sviluppare un atteggiamento passivo e orientato.

“Inoltre, questo modello impedisce agli uomini di sviluppare l’autonomia emotiva, un fattore che è necessario per loro maturare e assumersi la responsabilità delle dinamiche delle coppie”, ha affermato.

La buona notizia è che se questa è una volontà femminile, è possibile rompere con questo comportamento senza lasciare il partner o non riuscire a sostenerlo. Il segreto di ciò è stabilire limiti sani, secondo gli esperti.

“Puoi ascoltare, benvenuto, perché è importante, ma è importante, ma dovresti supportarti, ma dovresti supportarti, ma devi scoprire i modi per aiutare, cure, capirlo.”

Tomajelli elenca anche alcuni suggerimenti, ma la donna ribadisce che questa responsabilità non dovrebbe essere presa da solo. Questi includono questi nelle strategie:

• Standard: Parla del sovraccarico emotivo che le donne pensano e di come influisce sulla relazione;
• Impostare limiti emotivi: Ad esempio, rifiuta di ricevere il ruolo di un mediatore stabile o ricordare le sue responsabilità efficaci;
• Promuovere un trattamento personale e di coppia: In modo che entrambi possano sviluppare concerti emotivi e rendere i conflitti più maturi;
• Bilancia i documenti: Dividi compiti emotivi come affrontare le convulsioni familiari, prendere l’iniziativa in conversazioni difficili o riflettere i propri sentimenti.

“Questo cambiamento ha bisogno di coraggio, ma rafforza il legame e promuove relazioni sane, empatia e adulti”, conclude Tomazelli.